きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 56kg 53kg 0% (あと3kg) 157cm 56kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • いつか

    夜中/野菜スープ、塩ごま油キャベツ
    朝/玉子トースト
    酎ハイ

    夕 おでん

    カロリー合計:20:45
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんばんは(*´∀`)♪

      ご飯控え目だね!
      おでん良いなぁ☆

      今日もお疲れ様(*^^*ゞ

      ゆっくり休んで、明日も宜しくね(*´人`*)
      2016.02.22 20:50
    • いつか いつか > こいとさん
      今日もよろしくね〜☆
      いつの間にか熱が出てたいつかです。(笑)
      2016.02.23 11:07
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実践中のダイエット方法

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