むーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 85.3kg 55kg 32% (あと30.3kg) 157cm 85.3kgの体型
    体脂肪 44% 41.5% 27% 157cm 標準

 » 
2016年02月22日

  • 蘭

    なかなか体重体脂肪が、、いったりきたり。
    しかーし❗めげない❗
    目標に向かって行くのみ❗

    エクササイズ
    lowhiit25。
    シャリーンエクストリームcircuit1。

    カロリー合計:21:17
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      継続は力なり!ですね。
      ダイエットは辞めなければ成功だと最近気付きました(遅)
      いずれストンと落ちると思いますよ~
      2016.02.23 12:16
    • はむ子 はむ子 目標に向かう気持ちが大事だおね〜
      (*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
      2016.02.24 00:26
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157cm 78.3kg

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