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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.4kg 73kg 96% (あと0.4kg) 158cm 73.4kgの体型
    体脂肪 38.2% 37.6% 158cm 理想

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2016年02月22日

  • らすかる

    ロート防風通聖散錠!
    体質的に効くか効かないか分からないけど
    とりあえず、便秘に効いてくれればいいな!
    漢方だから体に悪いことは、無いでしょう。
    昔、痩せた時はサプリいっぱい取ってたけど
    今回は、なるべくお金をかけずにと思っていますが
    気になるとどうしても手を出しちゃう・・・

    なぜ?って思うことがひとつ
    こういったものを買うとまだ飲んでもないのに
    お腹が痛くなる・・・
    お腹が、危機感を持つのでしょうか?(* ̄∇ ̄*)

    カロリー合計:22:02
    •  
    • コメント2件
    • RAIRAI(退会済み) RAIRAI(退会済み) はじめまして
      私も昔はお金をかけた(ジムとかではなく)ダイエットしてました。なーのーにぃーーーリバウンドし始めたらあっという間にダイエット前以上に(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

      今回は無理な食事制限をしたりすること無くお金をかけず食べるダイエットをしています。

      けど・・・こういうの気になりますよねぇー。薬局行くとついつい、酵素とかチアシードとかナイシトールなどなどに目がいっちゃいます(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
      2016.02.22 22:38
    • らすかる らすかる > RAIRAIさん
      はじめまして。コメントありがとうございます。
      そうなんですよ。気になっちゃうんです。
      で、気になるだけではなく買っちゃうんです。
      1か月は続けられるんだけど次に行けないみたいな・・・
      酵素、フルーツビネガー作って飲んでます。
      チアシードも取ってる・・・
      ま~食事の一環として(笑)
      2016.02.22 23:03
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らすかる
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