疲れたー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.7kg 60kg 7% (あと15.7kg) 157.4cm 75.7kgの体型
    体脂肪 40% 40.5% 30% 157.4cm モデル

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2016年02月22日

  • momo

    朝食:ごはん、ひじき、はちみつヨーグルト、コーヒー

    昼食:ひじき、たまご、ご飯

    間食:チョコ、クッキー、じゃがりこ

    夕食:美禅食

    久々にウォーキングしたけれど、疲れた~。でもすがすがしくて気持ちよかった。
    一息ついたら間食してしまった・・・

    生理中 カロリー合計:22:23
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