スーパーフード カカオニブ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 70.1kg 48kg 13% (あと22.1kg) 153.5cm 70.1kgの体型
    体脂肪 46.1% 44.4% 153.5cm 体重とBMI

2016年02月22日

  • きゃんべる

    スーパーフードのひとつ カカオニブを買った。
    甘くないチョコチップみたい。
    スムージーに入れたらチョコ抹茶シェイクみたいで美味しい(⌒▽⌒)

    酵素ドリンク
    スムージー

    オクラ納豆
    豚肉とこんにゃくの煮物
    佃煮
    鯖缶の味噌汁

    かき揚げ蕎麦@外食

    カロリー合計:22:51
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きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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