10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.5kg 60kg 2% (あと19.5kg) 164cm 79.5kgの体型
    体脂肪 43% 0% 20% 164cm 標準

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2016年02月22日

  • あず



    なかなかバタバタしておりまして…


    食欲旺盛…



    忙しいなら食欲なくなってほしいな…



    最近寝落ちすることも増え
    えごま油も飲めない(;´Д`)



    意識変えなきゃいかん!


    自分に甘えちゃいかん!!



    えごま油〇

    カロリー合計:22:55
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