今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 52.2kg 46kg 0% (あと6.2kg) 152cm 52.2kgの体型
    体脂肪 30.3% 0% 25% 152cm 美容

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2016年02月22日

  • ごろごろ

    朝食
    なし
    昼食
    さばの味噌煮缶:496kcal
    夕食
    手作りベーグル4個:1000kcal
    カフェラテ無糖:133kcal
    1日合計
    1629kcal
    運動
    なし
    仕事が休みだったので一日中YouTubeみて一歩も家から出なかったです。

    カロリー合計:23:08
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ごろごろ
ごろごろ

152cm 51kg

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