4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.4kg 49kg 0% (あと12.4kg) 156cm 61.4kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.4% 20% 156cm 美容

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2016年02月22日

  • ハル

    今日からまた一週間の始まり。月曜日は仕事も忙しく、あっという間に一日が終わりました。
    今日の歩数は9035歩。あと1000歩足りず…。どこかであと1000歩稼がねば。
    昨日の回転寿司の影響かちょっと体重は増えましたが、体脂肪は減っているので良しとします。
    緩みまくった筋肉が少しでも鍛えられてるといいなあ。

    カロリー合計:23:17
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ハル

156cm 59.5kg

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