食べ過ぎ・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 50.8kg 47kg 0% (あと3.8kg) 161cm 50.8kgの体型
    体脂肪 22% 21.5% 18% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年02月22日

  • にしこ

    朝:食パン・コーヒー・キャロットケーキ
    昼:チキンライス・トッポギ・ベトナム風チキン・春雨サラダ・ケーキ
    夜:ご飯・ワンタンスープ・胸肉・キャロットラペ・

    夜食:キャロットケーキ

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント2件
    • mew mew 太ってないから大丈夫。
      次の日、調整すれば大丈夫。
      私も食べ過ぎたとよく後悔します。
      2016.02.22 23:32
    • にしこ にしこ > mew さん
      嬉しいコメントに気づかず!!ありがとうございました(o^^o)
      頑張ります!!
      2016.05.12 10:50
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    )、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べ ... という意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フライ ... 物油で作られたマーガリンは健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トランス ...

    ダイエットラボ
  • ヘルシー志向のファッショニスタに愛される「ローズベーカリー」のキャロットケーキ【プレスのオススメ】

    日行われた伊勢丹新宿店のプレス展示会では、このキャロットケーキも含めたローズベーカリーのケータリ ... んなローズベーカリーを代表するスイーツが「キャロットケーキ」だ。スポンジには、千 ... イーツもデリも丁寧に手作りされているため、一つひとつ微妙に形が違う。そんな点からも、作り手の愛情や優しさを感じると、 誰もが一度食べ ... ヘルシー志向のファッショニスタに愛される「ローズベーカリー」のキャロットケーキ【プレスのオススメ】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • レフア
被ライバル - 全てを見る
  • レフア
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
にしこ
にしこ

161cm 50.2kg

日記
9
ライバル
1
被ライバル
1