月曜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.4kg 57kg 12% (あと4.4kg) 161cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 33.7% 0% 161cm 平均

 » 
2016年02月22日

  • みどり

    ・朝、夜ストレッチ○
    ・夕飯20時まで○
    ・1食スムージー 朝○

    カロリー合計:23:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    にウォーキングなどの有酸素運動をするよりも、歩く前にストレッチや、ゆ ... いう考えは当然のことです。 ストレッチでもリパーゼの働きを高めることができますか? ストレッチ ... ズなれば、それだけ早く、長く歩いたりできるほか、運動の強度を高められるので、結果としてストレッチ ... vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう! ...

    ダイエットラボ
  • 人気ジュースバー「スカイハイ」の直営2号店が広尾にオープン

    農薬や自然農法で育った野菜、安心できる果物。現代人の疲れた体をリセットしてくれるスペシャルなコールドプレスジュースやスムージー ... 予約も取りやすいので、通いやすいのも嬉しい。 営業時間は月曜日から土曜日までが8時から19時まで、日曜日が10時から18時まで。広尾駅1番出口から徒歩1分という好立地も魅力的だ。 ... 2012年7月、“ヘルシーで栄養たっぷりの食事をファーストフード形式で提供する”と ...

    ダイエットNEWS
  • 宮の森フランセス教会

    西28丁目駅 200年の歴史を誇る大聖堂に、最新トレンドのパーティ!こだわり叶う贅沢なステージ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
みどり
みどり

161cm 62.1kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0