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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.5kg 53kg 40% (あと1.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 26% 0% 163cm 美容

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2016年02月22日

  • う

    朝:温かい卵かけごはん、みそ汁、サラダ、ミニトマト
    昼:ラーメン
    夜:クッキー

    カロリー合計:23:59
    •  
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実践中のダイエット方法

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163cm 54.4kg

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