40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.4kg 49.9kg 53% (あと1.5kg) 163cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 21.4% 0% 163cm 美容

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2016年02月23日

  • なおこ

    激務みあった

    朝食

    春巻
    140kcal(1食分)

    昼食

    定食
    600kcal(1食分)

    夕食

    居酒屋
    500kcal(1食分)

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    カロリー合計:1240kcal00:04
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実践中のダイエット方法

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なおこ
なおこ

163cm 50.4kg

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