明日から朝御飯を食べる。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 86.3kg 79kg 6% (あと7.3kg) 180cm 86.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 23% 180cm 標準

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2016年02月22日

  • ふじ

    早起きできたら。

    カロリー合計:00:17
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実践中のダイエット方法

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明日から運動 お米は我慢。

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180cm 86.1kg

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