心機一転1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.4kg 48.8kg 45kg 0% (あと3.8kg) 160.2cm 48.8kgの体型
    体脂肪 25.1% 23.9% 21% 160.2cm 平均

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2016年02月22日

  • えみ

    《今日食べたもの》
    コーヒー2杯、ビタミン野菜ジュース、クルミとドライフルーツのクロワッサン、フルーツグラノーラ、牛乳、カキフライ4個、モッツァレラチーズのオリーブオイルかけ

    《お通じ》○

    《空腹16時間》
    17時〜明日9時

    明日もこの調子で‼️
    とにかく7日間必死で頑張る‼️

    カロリー合計:00:24
    •  
    • コメント2件
    • みかち みかち その気持ちわかる! 2016.02.23 10:02
    • えみ えみ > みかちさん

      ありがとうごさいます(^^)
      なかなか体重が減らず焦り気味ですが、頑張ります(o^^o)
      2016.02.23 21:19
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