ダイエット5日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.6kg 53kg 12% (あと8.6kg) 157cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年02月23日

  • MAYACHI

    体重減らない(*_*)
    朝☆フルーツグラノーラ、冷たいご飯少し、焼き魚半分、コーヒー
    昼☆おにぎり、焼き魚、ブロッコリー少し、ハムカツ2口、卵焼き
    夜☆キムチ、味噌汁、ソイジョイ、ミックスナッツ少し、ホットヨーグルト

    お通じ☆快便

    カロリー合計:00:30
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MAYACHI
MAYACHI

157cm 61.6kg

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