ダイエット8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 78.3kg 60kg 29% (あと18.3kg) 174cm 78.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

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2016年02月23日

  • レヴィ

    今測って、朝より痩せてたから嬉しい(*/∀\*)

    【朝】コーヒー

    【昼】唐揚げ200カロリー、おにぎり200カロリー

    【夜】スープ300カロリー

    腹筋50
    背筋100

    以上!明日もがんばる!!(*ノ´∀`*)ノ


    くぅ〜腹がなる〜〜

    カロリー合計:700kcal03:32
    •  
    • コメント1件
    • sushi sushi すごく順調ですね!
      かなりストイック!
      2016.02.26 19:41
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