17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.1kg 49kg 18% (あと6.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 理想

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2016年02月22日

  • c♡

    リセット1日目
    便通○ 水分2.5ℓ 間食なし

    朝:コーンチャウダー

    昼:サラダ、豆乳ヨーグルト

    夜:だし巻き卵、はんぺん4つ、納豆、トマトジュース

    カロリー合計:05:18
    •  
    • コメント2件
    • 未央 未央 間食しないで、すごく頑張ってますね!!
      私は最近ダメダメだったので、カツもらいました(^-^)
      2016.02.23 20:09
    • c♡ c♡ > 未央さん
      コメントありがとうございます♡
      間食はする暇がないのでしていないだけで、時間があればしちゃってると思います…(^^;
      最近リセットしようと思っても体重の減りかなり悪いので私も苦労してます(=_=)
      一緒に頑張りましょうね(。> <。)
      2016.02.23 22:19
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