92.1kg 39.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 92.1kg 75kg 22% (あと17.1kg) 168cm 92.1kgの体型
    体脂肪 33.6% 39.8% 25% 168cm モデル

2016年02月22日

  • ぴちけもの

    旅行4日前。

    旅行までの目標を90.0kgにしました。

    本日は、キャベツサラダ150gと茶そば2杯。

    快腸快腸。

    カロリー合計:06:01
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実践中のダイエット方法

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ぴちけもの
ぴちけもの

168cm 85.6kg

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