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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.2kg 51.5kg 43% (あと3.7kg) 154cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 28% 154cm モデル

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2016年02月23日

  • 遥か


    56.0→55.2

    昨日の食事

    朝・冷飯(大盛りお茶碗一杯)
    昼・パン
    夕・冷飯(大盛りお茶碗一杯)

    順調に減ってますねー

    カロリー合計:06:29
    •  
    • コメント4件
    • ゆぅゆ ゆぅゆ
      ほんとだあ(@ ̄□ ̄@;)!! おかずはたべちゃだめなの?
      炭水化物だけで 痩せるんだね(^o^;)

      2016.02.23 14:04
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      おかずは食べても言いですよ(´・∀・`)
      2016.02.23 14:51
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん
      おかずは どれくらいたべていいの?(^o^;)
      2016.02.24 00:29
    • 遥か 遥か > ゆぅゆさん
      お皿一杯くらいですかね(´・∀・`)
      2016.02.24 00:48
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