昨日からの変化-1.1kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 72.2kg 70kg 71% (あと2.2kg) 164.5cm 72.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 24% 15% 164.5cm 標準

2016年02月23日

  • おーじーあい

    昨日からの変化-1.1kg

    腕立て腹筋30回

    BMI26.5

    カロリー合計:06:45
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おーじーあい
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164.5cm 70.2kg

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