25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 47.2kg 46.8kg 89% (あと0.4kg) 157cm 47.2kgの体型
    体脂肪 25% 24% 20% 157cm 標準

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2016年02月20日

  • ゆか


    野菜煮込みラーメン




    シュークリーム
    お菓子色々




    お酒
    外食



    運動
    カーヴィーダンス


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実践中のダイエット方法

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ゆか
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157cm 48.6kg

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