今日の朝の測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79kg 60kg 5% (あと19kg) 160cm 79kgの体型
    体脂肪 43.4% 42.5% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年02月23日

  • はまぴ

    おはようございますー

    昨日帰宅してすぐ寝たので、朝測定。
    体重 79.0kg 体脂肪率42.5%
    寝る前にお通じ出たのでなんとかあまり太らずに済んだ( ̄O ̄;)

    今日の朝ごはんはは昨日の夜の反省でホットヨーグルトだけ。絶対お昼までもたないから後で野菜生活飲む!

    今日のお昼はコンビニ(´・_・`)サブウェイにしようかな(´・_・`)好きすぎ

    カロリー合計:07:29
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