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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 54.5kg 50kg 0% (あと4.5kg) 149cm 54.5kgの体型
    体脂肪 31.1% 0% 26% 149cm 体重とBMI

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2016年02月23日

  • こゆたん

    体脂肪率見るの忘れた

    朝ごはん
    みかん、甘酒豆乳+チアシード、コーヒー

    カロリー合計:07:33
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実践中のダイエット方法

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こゆたん
こゆたん

149cm 54.5kg

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