112日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53.5kg 42kg 0% (あと11.5kg) 157cm 53.5kgの体型
    体脂肪 36% 34.9% 20% 157cm モデル

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2016年02月22日

  • ココ

    (朝)
    明太子おにぎり170
    (昼)
    お弁当おかず648
    お弁当ごはん300
    (夜)
    塩豆大福160
    チーズ100

    カロリー合計:08:20
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ココ
ココ

157cm 51.4kg

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