8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 61.9kg 53kg 15% (あと8.9kg) 158cm 61.9kgの体型
    体脂肪 34% 33.5% 18% 158cm 美容

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2016年02月22日

  • まぁちん

    朝 おにぎり ウィンナー
    昼 サラダ巻き イカの唐揚げ
    夜 ご飯 味噌汁 サラダ 豚肉の野菜巻き

    カロリー合計:08:24
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実践中のダイエット方法

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158cm 61kg

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