80日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 50.8kg 49kg 18% (あと1.8kg) 155cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年02月23日

  • 半熟

    【昨日の便秘解消プログラム】
    起床後:腸マッサージ
    夕食後:はちみつホットヨーグルト
    就寝前:ホットミルク、腸マッサージ

    【今日のお通じ】
    まだない。

    ▶︎朝
    ナッツ(アーモンド小魚)
    燃焼スープ

    今日は休日です。
    行動するなら今日しかない٩( 'ω' )و

    ▶︎昼
    燃焼スープ
    ゆで卵
    チキンラーメンサブレ

    チキンラーメン味ではありませんでした笑
    注意書きもあった(^-^)

    ▶︎間食
    燃焼スープ
    納豆
    チーズ

    ▶︎夜
    青汁
    フルーツサラダ
    クリームシチュー

    今までの派遣仕事は任期満了で終了、明日から短期に切り替えて就活と並行しつつ新しい環境でやっていくのです!
    がんば\(^o^)/

    応募したところ、書類選考通過しますよーに。

    生理中 カロリー合計:08:30
    •  
    • コメント2件
    • ごんちゃん(退会済み) ごんちゃん(退会済み)
      腸内年令恐らく10代まで若返りしたんじゃないかしら?

      継続は力なり、尊敬します。(///∇///)
      2016.02.23 19:27
    • 半熟 半熟 > ごんちゃんさん

      腸さんが若返りと同時に積極的に仕事してくれたらどんなにいいことか(*꒦ິ⌓꒦ີ)うおオン!
      でも肌は綺麗になりました!笑!
      2016.02.24 21:50
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