320日目♪321日目♪ 

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 57.6kg 55kg 72% (あと2.6kg) 158.8cm 57.6kgの体型
    体脂肪 35% 25.1% 158.8cm 体重とBMI

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2016年02月23日

  • ruru

    320日目♪

    食事

    朝:煮麺

    昼:蕎麦・ご飯・漬け物・高野豆腐と野菜の煮物・サラスパ

    夕:鍋焼きうどん・焼酎沢山

    朝から益子へ~
    2㎞位の道両端に焼き物屋さんが沢山!
    歩いて見て回り2品ゲット!
    もつ煮を入れるデカい碗ものを探していたらビンゴ品に出会い2つ購入♪(´ε` )
    コーヒーカップも探していたけれどこちらはピンとくるものがなく断念。

    もつ煮碗使うために今日は朝から仕込み!
    明日食べるぞー(^^)v

    321日目♪

    朝:納豆ご飯少々

    昼:トムヤムクンラーメン

    夕:お弁当

    今日は寒そうだな~
    寒い中子供達サッカー!
    頑張ってるな!

    カロリー合計:08:33
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