うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 60.6kg 52kg 56% (あと8.6kg) 154cm 60.6kgの体型
    体脂肪 42% 37.4% 26% 154cm 理想

 » 
2016年02月23日

  • ナナ

    体脂肪がなかなか落ちませんね、、、体重は少しだけ減ってるけどすぐに戻りそう>_<
    そういえば体験しに行ったホットヨガに通うことになりました!週4から5位かよって頑張りたいと思います!
    あとはスポーツジムにも通いたいですねー。
    朝1時間半ほどジムで運動して夜にホットヨガとか理想だけど
    しんどそう( ̄▽ ̄)
    でもしんどくないど痩せないんですよねー、、、、(T ^ T)

    カロリー合計:08:45
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