1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.7kg 63.7kg 58kg 0% (あと5.7kg) 153.1cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.1cm モデル

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2016年03月02日

  • せんちゅ

    ★morning
    目玉焼きトースト
    R-1ヨーグルトドリンク3/4

    ★lunch
    アサヒ slim up slim 抹茶ラテ味

    ★dinner
    鶏たたき
    玉ねぎスライス
    じゃがいもの味噌汁
    いよかん1/3

    ★snack
    あんころもち

    カロリー合計:09:04
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せんちゅ
せんちゅ

153.1cm 63.7kg

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