よしよし。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 52.9kg 50kg 61% (あと2.9kg) 164cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 23.1% 0% 164cm 標準

 » 
2016年02月23日

  • kapuamaeole

    生理も終わり…ひょっとして!!
    停滞期脱出かっ???>_<
    だったら嬉しいなぁ〜!!!

    今朝は走ってたらrun友に会い、一緒にrun!
    誰かと走るって楽しいなぁ〜!

    ここでもう一踏ん張り!!!
    今週は飲みに行かずに頑張ります!!!

    今月中に52kg前半に!!!

    運動

    ランニング
    8.3km
    筋トレ
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:09:11
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 誰かと走ると楽しいですよね。
      私も旦那さんとか友達とジムが休みの日に走ろうかなと考えてます。
      d(^_^o)
      2016.02.23 10:03
    • kapuamaeole kapuamaeole > 三浦さん
      楽しいですよね〜
      私もたまーに旦那と一緒にrunしますよ!
      上の子は自転車で並走、下の子はベビーカーでrun!!
      お天気の良い日は最高です!!
      2016.02.23 19:42
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