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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 73.8kg 65kg 24% (あと8.8kg) 162cm 73.8kgの体型
    体脂肪 35% 34.3% 30% 162cm 美容

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2016年02月23日

  • ciao

    やっちまったなーの週末を終え、月曜はヘルシーday。水分、酢、豆乳など身体に良さそうなもので悪あがきです。
    13,500歩。

    カロリー合計:09:25
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