27日目。うわ!増えた!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 76.8kg 72kg 52% (あと4.8kg) 150cm 76.8kgの体型
    体脂肪 40.5% 38.6% 28% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年02月23日

  • あこ

    案の定我慢爆発していつもより食べた(笑)
    てきめんに増えてた(笑)

    お便様も出てないのもあるけど
    こりゃー凹むやつだ!

    でも体脂肪減ってたから
    まぁなんとか気持ち的にセーフ

    もぉー!がんばるったら頑張る!

    朝忙しくて写メ撮れなかった(('ェ'o)┓ペコ

    カロリー合計:09:31
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 便がでないときはきついですね。
      沢山食べたくなる時もあるよね。

      一日で脂肪になるわけじゃないし
      また頑張れば問題ないです。

      体脂肪減ってるのは嬉しい!
      どんどん引き締まりますね
      2016.02.23 10:42
    • あこ あこ > 食べ過ぎ にゃんこさん

      やる気スイッチがOFFになる時もありますよね!
      休憩も大事!って言い聞かせてるけど
      頑張った翌日に減ってなかったりすると
      ι(`ロ´)ノムキーってなります(笑)

      体脂肪減ってると、
      昨日の筋トレ効果かも!と嬉しくなります♪♪
      体重より体脂肪のが大事って聞いたこともありますし♪♪
      2016.02.24 08:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重も体脂肪 ... 歩き、身体を動かしているので、それなりのエネルギー消費がある。いつも ... る人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動によって使われてい ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    しまう感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と聞いてい ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... れは、お母さんの元のBMIによっても最終的に増えてもいい体重というのも変わりますので、あくまでも ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まり
  • とむ子
  • マシュー
  • あーもこ
  • mari
  • ビビ
  • みやな
  • まゆぞう@下町のおっかさん
  • ポクモ
  • でぶこ
  • 凛子
被ライバル - 全てを見る
  • まり
  • あーもこ
  • みやな
  • 凛子
  • うめ。
  • 夕菜
  • どきん子
  • ぽて
  • 翠
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • ざます夫人
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
あこ
あこ

150cm 73.1kg

日記
52
ライバル
25
被ライバル
15