怠惰!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.1kg 71.5kg 50kg 6% (あと21.5kg) 162cm 71.5kgの体型
    体脂肪 39.7% 0% 22% 162cm 標準

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2016年02月23日

  • やまいも

    飲み会続きで、体重激増しました(´・ω・`)
    戒めのために、記録をば。

    水曜 飲み
    木曜 飲み
    金曜 飲み
    土曜 天ぷら
    日曜 焼肉

    月曜からは、いつもの食事に戻してます。
    早くダイエットの気持ちを呼び戻さないと、
    ここからリバウドするんだろうな...

    カロリー合計:09:40
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162cm 71.5kg

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