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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 49.5kg 45kg 0% (あと4.5kg) 150cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 22% 150cm モデル

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2016年02月23日

  • あやか

    朝→

    昼→生春巻き、唐揚げ二個、ぶらんパン

    夜→唐揚げ3個



    2月に入って精神的にやられる出来事が…
    食事とれなくて激やせしてしまいましたが何とか回復。
    体重も少し戻ってしまいましたが食事しないで痩せると決して美しくない!
    ということを目の当たりにしました

    カロリー合計:09:46
    •  
    • コメント2件
    • るるるのららら るるるのららら 大丈夫ですか?
      激やせって言葉には憧れますが(笑)、やっぱり健康的に痩せたいですね〜

      早く元気になりますように♪
      2016.02.24 16:38
    • あやか あやか > るるるのらららさん
      ありがとうございます。食べないダイエットは大事な胸がなくなってしまいますね(笑)
      また、気持ち切り替えてがんばります
      2016.02.24 16:57
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