来ちゃったよ月曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年02月22日

  • ネルジョー

    もう休みも特に無いし、な〜んか憂鬱な月曜が来てしまった。
    仕事いっそがしかった!!

    朝、あたりめ
    昼、ハンバーガー、フライドポテト
    間食、クッキー
    夕、あたりめ、氷下魚

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1500kcal11:27
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.02.24 11:51
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ありがとうございます〜!最近痩せにくい。。
      2016.02.24 13:33
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