5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.7kg 72kg 42% (あと5.7kg) 151cm 77.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 151cm 平均

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2016年02月23日

  • どきん子

    朝 7のハムサンド とたまごサンド1切れ ペプシコーラー少し ミルクティー

    昼7の 弁当半分 お茶

    夜7の牛肉おにぎり1

    エクレア1

    風呂上がり76.9 ツムラ飲む

    おにぎり にゅうめん食べてしまった( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

    カロリー合計:11:33
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 牛肉のおにぎりが気になる。
      にゅうめんも美味しそう。
      久々にたべたいなー。

      お風呂上りの体重いい感じに減ってましたね。
      2016.02.23 21:16
    • どきん子 どきん子 > 食べ過ぎ にゃんこさん

      おにぎりはセブンイレブンのですよ〜笑
      パートしてるので廃棄貰えるのでそれで済ましちゃう事が最近多いです(;^_^A
      我慢出来ずにたべちゃいました。Σ(-᷅_-᷄๑)
      2016.02.24 08:40
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実践中のダイエット方法

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どきん子

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