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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.6kg 50kg 24% (あと13.6kg) 155cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年02月23日

  • ミルテ



    ウインナー、パンチェッタ、目玉焼き、夕べの残り物





    サラダチキン溜まり醤油(炭水化物4.6)、6Pチーズ3つ、レンチン卵にネギじゃこ中華だれ乗せ





    糸蒟蒻カルボナーラ風、サラダ、旦那さん用ミートソースパスタ味見、リンデンバームのテリーヌ2種、牛すね肉赤ワイン煮味見

    赤ワイン



    カロリー合計:11:35
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ミルテ
ミルテ

155cm 56.5kg

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