26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 47.6kg 46.8kg 78% (あと0.8kg) 157cm 47.6kgの体型
    体脂肪 25% 24% 20% 157cm 理想

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2016年02月21日

  • ゆか







    外食
    餃子
    カレー




    鈴カステラ
    あんまん



    運動
    軽くフリコピ




    生理中 カロリー合計:12:08
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実践中のダイエット方法

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ゆか
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157cm 48.6kg

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