59.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.9kg 58kg 5% (あと1.9kg) 153cm 59.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 27% 153cm 美容

2016年02月23日

  • ダイエット第2弾 まめこ

    昨日は友達の家にお邪魔して
    お菓子食べたりしたので
    夜は春雨スープで我慢!!

    そのおかげか
    60kgまた切ってて安心(^_^;)

    雨が降ってきて
    ウォーキングが
    少ししか出来なかったぁ(TдT)



    今日の夕飯
    混ぜご飯、鶏つくね
    味噌汁、サラダ

    生理中 カロリー合計:12:32
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実践中のダイエット方法

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ダイエット第2弾 まめこ
ダイエット第2弾 まめこ

153cm 60kg

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