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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 113.4kg 78kg 8% (あと35.4kg) 175cm 113.4kgの体型
    体脂肪 27.2% 27.1% 15% 175cm 美容

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2016年02月22日

  • チェル♪


    113.8 31.8
    かまぼこ


    はま寿司×18皿(シャリ半分)唐揚げ5個
    メロンソーダ


    113.4 27.1
    串揚げ×2本
    キャベツ千切り
    唐揚げ5個



    そば+カキアゲ+卵

    カロリー合計:12:35
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