朝食べた後計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 46.7kg 46kg 92% (あと0.7kg) 156cm 46.7kgの体型
    体脂肪 28% 23% 22% 156cm 標準

2016年02月23日

  • しずかさん


    パン半分
    カフェオレ




    おでん弁当




    チキン南蛮
    ご飯
    キャベツ山盛
    お味噌汁


    甘酒
    イチゴ



    カロリー合計:12:38
    •  
    • コメント2件
    • ちび☆まるこ ちび☆まるこ あれ?しずかさんもキープが乱れてる??:‼(•'д'• ۶)۶
      月のサイクルかな?
      サボリ魔の私が言うのもなんですが、頑張りましょ〜♫(^_^;)
      2016.02.23 18:08
    • しずかさん しずかさん > ちび☆まるこさん
      最近食べすぎですねん(≧∇≦)
      46キロ〜45キロ内キープしたい(≧∇≦)
      2016.02.24 12:28
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