20160222

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 60.1kg 45kg 2% (あと15.1kg) 159cm 60.1kgの体型
    体脂肪 31% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年02月22日

  • ゆあ




    ▼朝食
    からあげ4つ、おぼろ豆腐

    ▼昼食
    パンケーキ小さめ2枚

    ▼間食
    キャベツ太郎1/2袋

    ▼夕食
    ねぎとろ丼、ほうれん草の胡麻和え、
    わかめの味噌汁、韓国のり









    カロリー合計:12:39
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159cm 60.1kg

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