風邪⁇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 59.5kg 55kg 22% (あと4.5kg) 170cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 平均

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2016年02月23日

  • yacco

    朝 プロティン バナナ一本
    昼 ディナーロール 一個【ハムサンド】
    間食 納豆
    夜 プルコギビーフ ご飯
    韓国海苔 味噌汁

    昨夜は風邪の症状が出てたので、さっさと布団に入りひたすら寝ました^ ^お陰で体も休まり、体調良し!

    さて、本日はサークルへ遊びに行き、リトミックを。ピアノのリズムを聴くだけでも楽しいみたい。
    昨夜の風邪疑惑もあったので、無理に抱っこ運動はせず、そのままゴロゴロさせときました ^ ^

    運動も体調第一ですね^o^

    我が家のお雛様。
    娘に似ていてかわいい。笑


    カロリー合計:13:12
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