02/22 62.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 62.4kg 62kg 96% (あと0.4kg) 152cm 62.4kgの体型
    体脂肪 50% 0% 30% 152cm 標準

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2016年02月22日

  • しろくま


    結局、中期目標は62kg のままにしました。
    帰国前後の繁忙期、食生活の方もなんとかうまくキープしたいです。

    カロリー合計:13:23
    •  
    • コメント4件
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 いよいよですね!^^
      日本に戻ってきてからの 糖質制限生活も お楽しみがいっぱいですよね~!

      FBの糖質制限コミュなんかだと オフ会的な物も 多いみたいですよ~
      私は田舎に住んでいるので かやの外ではあるんですが…(笑)
      2016.02.24 08:10
    • るるるのららら るるるのららら 帰国近いのですね〜
      またしばらく生活落ち着かないかな?

      季節的にも気をつけてくださいね〜
      2016.02.24 16:36
    • しろくま しろくま > たま @糖質制限さん
      FB見てると、いろんな方、会があるみたいですね。自分にあった会があるといいんですけど。今一番興味あるのは、地元で管理栄養士さんが主催している糖質制限料理教室。病院、お医者さんの支援もあるみたいで、メーカーさんとかケーキ屋さんとかとコラボしていて、地味だけど信頼おけそう。糖質制限ケーキ屋遠足なんていう企画もあるみたい。
      2016.02.26 04:35
    • しろくま しろくま > るるるのらららさん
      3月末帰国なんですけど、まだ3月になってないのに気持ちはそわそわ。こちらでやり残したことはやってしまいたいし、日本での生活の準備もあるし...気もそぞろです。
      2016.02.26 04:37
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