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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 71.1kg 50kg 0% (あと21.1kg) 163.2cm 71.1kgの体型
    体脂肪 36% 0% 21% 163.2cm 体重とBMI

2016年02月23日

  • まるちゃん

    体重増えたとのでジムに通い始めました。

    増えた原因は便秘だとおもう…

    毎日2時間くらい運動してジャグジーして帰ってくる生活!!
    とりあえず1週間続けたけどなかなか体重へらないなあ。

    というか便秘が直らないから体調もわるい

    カロリー合計:14:08
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