三十六日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 52.9kg 40kg 43% (あと12.9kg) 150cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年02月23日

  • ぶよぶよ

    ギリギリ52キロ台に!
    昨日、久しぶりに会った人に「だいぶ痩せたねー!お腹とか!足も少しほっそりしたね」って言われた!
    顔とお腹はよく色んな人に痩せた痩せた言われてたけど、足!!足なんて何にも言われてなかったから嬉しかった!!!
    でも家で鏡見たらやっぱりまだまだで…もっともっと努力が必要だ…

    ~~~

    昨日から本当に食欲がなくて、なんだかな…何も食べる気しないし、何も飲む気しない…
    今日はサラダチキン少しとお湯いっぱいしか摂取出来なかった。
    肌とか髪がボロボロになるから、なるべくたんぱく質摂りたいんだけどな…

    生理中 カロリー合計:31kcal14:27
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    • コメント2件
    • さくらもち さくらもち 頑張ってるねー! 2016.02.23 14:40
    • ぶよぶよ ぶよぶよ > さくらもちさん
      ありがとうございます!
      でもまだまだなので、これからもっとがんばります!
      2016.02.23 15:20
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実践中のダイエット方法

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ぶよぶよ
ぶよぶよ

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