53.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.6kg 50kg 36% (あと3.6kg) 155cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年02月22日

  • ぷにょ@目指せ-5キロ


    胃痛でまさかの夜も置き換え食品に(T_T)
    これはあまりよくない傾向ですね・・・

    消化不良になってる感じがヒシヒシと伝わってきます。
    お通じも一日おきで消化器官全体が弱っている感じ(^_^;)

    生理が終わるまでとはいえなかなかキツいですー

    生理中 カロリー合計:15:20
    •  
    • コメント4件
    • あーちゃん(退会済み) あーちゃん(退会済み) ぷにょさんこんばんは!胃痛だなんて大変でしたね>_<
      明日は良くなっていると良いのですが、、、生理はどうにも調子狂って大変ですよね!お大事になさってください(つД⊂)
      2016.02.23 22:08
    • はむ子 はむ子 温かくして休んでくださいねー
      (⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡
      2016.02.24 01:38
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > あーちゃんさん

      おはようございます!
      生理中は本当にダメダメです(ToT)
      でも、今日はだいぶ良くなりました♪

      痩せ期に向けて上手いこと調節していきたいと思います☆
      2016.02.24 06:58
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > はむ子さん

      おはようございます!
      冷えって大敵ですよね(^_^;)
      はむ子さんのお陰で冷えからきているかもしれないということに思いあたりました。

      胃痛が酷いときにはハラマキとホッカイロをつけてみます!(*´∀`)
      2016.02.24 07:02
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