2月22日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 67kg 58kg 0% (あと9kg) 173cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 標準

2016年02月23日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:かぼちゃ味噌汁
    昼:メンチカツ、もずく酢
    夕:メンチカツ、かぼちゃサラダ2種、高野豆腐、おにぎり大!、ストロング500ml×2本
    間食:しみチョコ8粒、焼きドーナツのおかし1個、かき揚げ4枚、春巻き1個



    にゃんにゃんにゃんの日♪

    カロリー合計:16:07
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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