2月23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 67kg 58kg 0% (あと9kg) 173cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 平均

2016年02月23日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:6枚切り食パン1/2、パスタ少し、野菜サラダ
    夕:パスタ少し、南瓜と卵のサラダ、マカロニサラダ、鮭2切、ストロング500ml×2本
    間食:ヤマザキロールケーキ1切、6枚切り食パン1/2、野菜サラダ








    号泣

    カロリー合計:16:13
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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