今日からまた一日一食〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.9kg 45kg 20% (あと9.9kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 34.3% 29.3% 20% 155cm モデル

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2016年02月23日

  • 葉蔵youzou


    一日一食意外と辛くない♪
    食事が自炊だから夜は自分の好きなもの作って食べられるから夕飯も美味しく楽しく食べられるし(◯ ´ 艸` )
    今日からは暫くイベント無いし
    ダイエットに集中出来るといいな♪

    目指せ50キロ!!!!
    ヽ(=´∀`)ノ


    カロリー合計:18:44
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